缺乏創新力、團隊合作力變差、適應力減退等等是遭遇職場瓶頸的標志。遭遇職場瓶頸直接后果往往是：職場朋友的工作效率急速降低。

那么，遭遇職場瓶頸該如何應對呢?小編認為，首先應了解你所處的職業瓶頸狀態所產生的原因，進而針對性的進行自我職業發展分析，及時調整工作狀態并進行職業發展心理的調節。小編與您分享遭遇職業瓶頸的10大特征，希冀能幫助各位職場朋友更好地進行自我職業發展分析，并及時針對存在的問題調整工作狀態。

特征1：缺乏創新力

只會做機械性的工作，不停地模仿他人，不會追求自我創新，自我突破;認為多做多錯，少做少錯。

特征2：團隊合作力變差

沒有絲毫團隊精神，不愿與別人配合及分享自己的能力，也無視他人的意見，自顧自地工作。

特征3：適應力消減

對環境無法適應，對市場變動經常無所適從或不知所措，只知請教上級，也不能接受職位調動或輪班等工作的改變。

特征4：習慣性浪費資源

成本意識很差，常無限制地任意申報交際費、交通費等，不注重生產效率而造成許多浪費。

特征5：不愿溝通

出現問題時，不愿意直接溝通或不敢表達出來，總是保持沉默，任由事情惡化下去，沒有誠意帶出問題，更不愿意通過溝通共同找出解決方案。

特征6：工作態度散漫

不守時，常常遲到早退;服裝不整，不尊重他人;做事散漫或剛愎自用，在過分的自我中心下，根本不在乎他人。

特征7：職場人際關系變差

易嫉妒他人，并不欣賞別人的成就，更不愿意向他人學習，以致在需要同事幫助的時候，沒有人肯伸手援助。

特征8：固守己見，不愿去學習

凡事需要別人的照顧及指引，獨立工作能力差，需要十分清晰及仔細的工作指引，否則干不好。對社會問題及行業趨勢也從不關心，不肯充實專業知識，很少閱讀專業書籍及參加各種活動。

特征9：不注重健康

不注重均衡生活，只知道一天到晚地工作;常常悶悶不樂，工作情緒低落;自覺壓力太大，并將這種壓力傳染給同事。

特征10：不肯改變現狀

不肯追求成長、突破自己，不肯主動接受新工作的挑戰，抱著"打工仔"的心態，認為公司給什么就接受什么，自己只是一個人微言輕的小職員。

世界工廠學堂頻道小編認為，遭遇職業瓶頸并不可怕，可怕的是遭遇職業瓶頸后不是去主動尋找原因，找到解決問題的突破口，而是消極地聽之任之。后者的后果只能是你漸漸被淘汰，甚至斷送了自己的職場生涯。