職業規劃專家金培華指出：成就感、挑戰性、對工作的熱愛與否、人際關系狀況、工作環境、管理制度和文化氛圍都是影響工作幸福感的重要因素。因此，作為職員，我們應該在力所能及的范圍內努力提升自身對工作的幸福感，比如抓住機會提升成就感、塑造合作融洽的人際關系、勇于面對挑戰等等。一個讓你深感幸福的工作必定帶給你一個幸福的生活狀態，那么為什么不讓你的工作充滿樂趣呢！

1、我很熱愛現在的工作。 是？否

2、在工作中我很有成就感。 是？否

3、上司能及時了解我的需求 是？否

4、我與同事間的關系很融洽。 是？否

5、公司在工作時間安排和任務分配方式上很人性化。 是？否

6、我每天過得都很充實。 是？否

7、公司有良好的激勵機制。 是？否

8、我所從事的工作與自己的期望值和能力相匹配。 是？否

9、公司有很燦爛的遠景，讓我覺得工作有目標。 是？否

10、我對公司有一種家的感覺。 是？否

得分方法 ：答“是”得2分；“？”得1分；“否”得0分。將各題得分累加，算出自己的總得分。

得分為0～3者：你的工作滿意度極差，在工作中你無法獲得幸福感，你很有必要找個職業規劃專家或比較有資質的職場人士為自己把把脈，重新勾畫和設計一下自己的職業規劃，調整一下自己的生活方式，以期讓日子過得感覺好起來。

得分為4～7者：你的工作幸福感較差，工作狀態不怎么樣，這讓你容易沮喪，情緒低落。你不妨檢討一下自己的狀態，看看是不是目標太高，過分追求完美，或是自卑感什么的讓你工作難以開展。變變想法，也許感覺會有改變。

 得分為8～17者：你的生活狀態一般，有喜有憂的日子使得你和多數人一樣。

 得分為18～20者：你有相當高的職業滿意度。你不一定就是富人或有地位的人，但你的心態很好，一個人能感到幸福是件不容易的事，在這里我們只能向你表示祝賀，并希望你永遠幸福。

來源：優米測試